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beim Abnehmen und in jedem Alter.

Getreide, Pseudogetreide, Kartoffeln

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April 01, 2018

Overnight-Omega-3-Porridge

April 01, 2018/ Anita Haslmayr
Overnight-Omega-3-Porridge

Länger schlafen! Das Omega-3-Frühstück kannst Du bereits am Vorabend für den nächsten Tag vorbereiten. So sparst Du Zeit in der Früh und kannst länger im gemütlichen Bett liegen bleiben. 

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April 01, 2018/ Anita Haslmayr/ Comment
Chia, Frühstück, Süßspeise, Hafer, Leinsamen
Overnight, Frühstück, Haferflocken, Chia, Leinsamen, Trockenfrüchte, Rosinen, Feigen, Porridge, Omega-3
April 01, 2018

Chia Marmelade

April 01, 2018/ Anita Haslmayr
Chia Marmelade

Frische Marmelade. Ganz einfach zubereitet. Ehrlich GESUND. Aus leckeren, pflanzlichen Lebensmitteln ist die Chia Marmelade schnell zubereitet. Das tolle ist, dass Du die Geschmacksrichtung ganz einfach variieren kannst. 

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April 01, 2018/ Anita Haslmayr/ Comment
Chia, Süßspeise, Rohkost, Glutenfrei, Pseudogetreide
Chia, Chia Marmelade, Süßspeise, Rohkost
March 29, 2018

Chia Cracker

March 29, 2018/ Anita Haslmayr
Chia Cracker

Chia Cracker sind eine gesunde Alternative zu Brot. Der Vorteil ist, dass sie einige Wochen haltbar sind. Sie schmecken lecker und liefern viele wertvolle Nährstoffe. 

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March 29, 2018/ Anita Haslmayr/ Comment
Chia, Pikant, Brot(-alternative), Rohkost, Glutenfrei, Pseudogetreide
Chia, Chia Cracker, Pikant, Brotalternative, Glutenfrei, Rohkost
March 29, 2018

Chia Oats

March 29, 2018/ Anita Haslmayr
Chia Oats

Bereits am Abend für den nächsten Tag zubereiten oder auch schnell in der Früh alles zusammen mixen. "Chia Oats" ist perfekt, um den Tag zu starten und noch dazu schmeckt es ausgezeichnet.  "Chia Oats" eignet sich auch als eine leckere, rasche Nachspeise. 

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March 29, 2018/ Anita Haslmayr/ Comment
Chia, Süßspeise, Frühstück
Chia, Chia Oats, Frühstück, Süßspeise
March 29, 2018

Chia-Schoko-Pudding á la Dr. Switzer

March 29, 2018/ Anita Haslmayr
Chia-Schoko-Pudding á la Dr. Switzer

Super leckerer Chia-Schoko Pudding. Ehrlich Gesund, nur aus hochwertigen, pflanzlichen Lebensmitteln. In nur wenigen Minuten  zubereitet! 

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March 29, 2018/ Anita Haslmayr/ Comment
Chia, Süßspeise, Rohkost, Pseudogetreide, Glutenfrei
Chia, Chia-Schoko-Pudding á la Dr. Switzer, Nachspeise, schokoladig, Rohkost
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KÖSTLICH ERNÄHREN

Ich bin die Anita und habe meine zwei großen Leidenschaften, Sport und Ernährung, zum Beruf gemacht. Gesundheit und Lebensfreude sind für mich besonders wichtig und ich möchte auch Dir helfen Dein Leben noch aufzupeppen. 

Ich unterstütze Dich dabei einen individuell angepassten, gesunden, nachhaltigen Lebensstil im Bereich Ernährung und Sport zu finden.

Du findest hier EBooks, Rezepte, Trainingsübungen, Blogartikeln mit diversen interessanten Infos und Vieles mehr.

Als studierte Ernährungs- und Sportwissenschaftlerin bringe ich das nötige Know-How mit, um Dich ideal zu unterstützen. 

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Ich habe Interesse an Deiner Meinung, Deinen Wünschen und Anliegen.

Kontaktiere mich unter: 

Anita Haslmayr
anita@sportynut.com

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