Über mich und wie ich hier gelandet bin =)
Ich begrüße Dich herzlich bei Sportynut – meinem langersehnten Wunsch Personen wie Dich zu unterstützen einen gesunden Lebensstil zu finden und/oder weiterzuführen, damit Du Dich gänzlich wohl fühlst.
Damit Du einen Eindruck von mir als Person bekommst, stelle ich mich kurz bei Dir vor:
Ich bin Anita, 1990 in Linz geboren, begeisterte Sportlerin, leidenschaftliche Köchin und Weltreisende. Nach meinen Studien in Wien und einer langen Reise nach Lateinamerika bin ich wieder zurückgezogen in die Heimatstadt. Ich studierte Ernährungswissenschaften und die Unterrichtsfächer Sport und Bewegung, sowie Haushaltsökonomie und Ernährung für die Sekundarstufe. Die Wahl dieser Fächer ergab sich aus meinen Hobbys.
Ich wuchs bereits als Vegetarier nach den populären „Clean Eating“ Prinzipien auf: Vollwert, Bio, (fast) keine Fertigprodukte, selbst zubereitet und selbstverständlich so regional und natürlich wie nur möglich, also am besten aus dem eigenen Garten. Dank der Erziehung meiner Eltern haben gesunde, nährstoffreiche Lebensmittel in meinem Lebensstil schon immer einen großen Stellenwert eingenommen und ich lernte früh leckere Speisen aus gesunden Nahrungsmitteln herzustellen. Außerdem hat es immer wieder zu Gesprächen geführt, was denn nun eine gesunde Ernährung ist. Bereits in der Schulzeit absolvierte ich den Dipl. Junior Gesundheitstrainer. Dieser enthielt einen großen Teil an Basiswissen der Ernährung und der Trainings-Lehre. Entschlossen anderen in diesen Bereichen Nutzen bringen zu wollen, habe ich Ernährungswissenschaften studiert. Seit April 2011 ernähre ich mich (fast) ausschließlich vegan. Wenn auf Reisen mal ein Stück Käse oder Ei in den Speisen ist, oder ich Lust auf ein Eis habe, dann akzeptiere ich das auch. Dies macht das Leben oftmals leichter und genussvoller. ;-)
Ich habe meine Leidenschaft für Sport schon in jungen Jahren entdeckt. Bereits als Kind hatte ich das Glück viele verschiedene Sportarten ausprobieren zu können. Von Eislaufen, Geräteturnen und Akrobatik, über Reiten zu Volleyball. In meiner Studienzeit entdeckte ich neben Skifahren und Snowboarden auch meine Leidenschaft für andere Outdoor-Sportarten, wie Mountainbiken, Wandern und vor allem Kitesurfen kennen. Neben all den Sportarten ist der Fitnessbereich für mich sehr wichtig. Übungen die ich mit meinem eigenen Körpergewicht machen kann, sind mir hierbei am liebsten. Egal wo ich bin, ich kann mich immer fit halten.
Mit meinem Wissen möchte ich Dir und vielen anderen helfen, einen individuell angepassten, gesunden Lebensstil zu finden oder weiterzuführen. Ich unterstütze und verkaufe nur Dinge zu denen ich zu 100% stehe. Ich bin Ernährungs- und Sportwissenschaftlerin und bilde mich ständig in diesen Bereichen weiter. Das Wissen im Gesundheitsbereich ist im ständigen Wandel und daher ist es besonders wichtig immer up-to-date zu bleiben.
