Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln hat auch Auswirkungen darauf, wie viele andere Nährstoffen dein Körper aufnimmt. Eine Supplementierung mit Nahrungsergänzungsmittel sollte immer gut durchdacht und umgesetzt werden. Hier findest Du eine Checkliste für eine sinnvolle Ergänzung deiner veganen Ernährung.